
Rutina para Bíceps y Hombro con Ejercicios Compuestos
La rutina de hoy tendrá gran activación muscular en los bíceps y hombros pero también trabajaremos fuertemente el resto del cuerpo con los ejercicios compuestos. Esta
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Si alguna vez has visto a alguien en el gimnasio utilizando lo que parece una cinta de goma que se estira y encoge, seguramente debiste
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